Equilibrando chakras

Los chakras son puntos energéticos que absorven de forma natural energía del exterior o que también emiten su propia onda.

A continuación enumeramos los siete chakras principales junto con el ejercicio que estimula el equilibrio del mismo.

Primer chakra o raíz “Muladhara”.
Saltar, hacer deporte o bailar estimulan todos los chakras, sobre todo este.

Segundo chakra “Svandhisthana”.
Realizar el acto sexual.

Tercer chakra “Manipura”:
Postura del labrador en yoga.

Cuarto chakra corona “Anahata”:
El abrazo.

Quinto chakra “Vishuda”:
Giros de cabeza.

Sexto chakra “Ajna”:
Masajear el tercer ojo.

Séptimo chakra “Sahasrara”:
La meditación.

Texto extraído de un artículo de Joan Piquer García

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