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5 años de Buenri

Este mes se cumple el 5º aniversario del blog de Buenri.

Un lustro compartiendo ideas con la intención de cambiar el rumbo de este planeta, desde lo más pequeño y mundano como es una sonrisa o una reflexión. Como el efecto mariposa. Aprendiendo de las tribus indígenas y de los científicos actuales, mezclando lo bueno de oriente y occidente.

5 primaveras en las que el propio blog se ha ido transformando al igual que un humilde servidor. Siempre en busca de la  esperada re-evolución. (Volver a evolucionar). Tratando de sacar provecho de la red, compartiendo conocimiento para sanarnos, para amarnos, para crecer y vivir sin miedo. Darnos cuenta que cada día es un regalo. Cada inhalación un pedacito de vida y cada expiración un pedacito de muerte.

“Si cambias tu forma de contemplar el mundo el mundo cambiará”
Y en eso estamos…pues si muchos miramos diferente, actuaremos y viviremos diferente.

Me gustaría celebrarlo con tod@s sumergiéndonos en el fondo del mar para no olvidar que vivimos en un lugar paradisíaco, por mucho asfalto y cemento que nos rodee, la Tierra es un lugar lleno de buenri.

Y por favor, cuídense del constante bombardeo de noticias que emiten los medios de comunicación de Malro. Tienen miedo de perder el control al que nos tienen sometidos porque saben que el aleteo de la mariposa está dando la vuelta al mundo.

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Secretos de la vida

Siempre me siento feliz, ¿sabes por qué?
Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele.
Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,
lo único que no se resuelve es la muerte.

La vida es corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe, sólo vive intensamente.

Antes de hablar escucha.
Antes de escribir, piensa.
Antes de herir, siente.
Antes de rendirte, intenta.
Antes de morir, VIVE.

William Shakespeare

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Mirarse por dentro

Cuando abres los ojos por dentro,
te das cuenta que la realidad es un espejismo
donde las formas están por encima del fondo,
donde tener la razón es más importante que ser feliz,
donde el “deber ser” es más importante que el ser uno.

 

William Blake

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Seamos felices

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Meditación de la risa

Estamos tan apegados a nuestro sufrimiento que reímos, generalmente, sólo como una liberación de la tensión. Pocas veces, muy pocas veces, se ríe sin causa. No somos capaces de reír, no somos capaces de ser felices; incluso en nuestra risa hay dolor.

Pero la risa es hermosa, es una profunda limpieza, una profunda purificación. Osho ha ideado una técnica “de la risa”. Practícala cada mañana al levantarte y, dice él, cambiará toda la naturaleza de ese día. Si te levantas riendo, pronto empezarás a sentir lo absurdo de la vida.

No hay nada serio, incluso puedes reírte de tus desgracias, de tus sufrimientos, de ti mismo.

Cuándo te levantas por la mañana, antes de abrir tus ojos, estírate como un gato. Estira cada parte de tu cuerpo. Disfruta con el estiramiento, disfruta al sentir tu cuerpo despertándose, volviendo a la vida. Después de tres o cuatro minutos de estiramientos, con tus ojos aún cerrados, ríe.

Durante cinco minutos simplemente ríe. Al principio serás tú el que lo hagas, pero pronto, cuando intentes reír aparecerá una risa genuina. Piérdete en la risa.

Esta técnica puede llevarte algunos días, antes de que seas capaz de realizarla. No estamos acostumbrados a reír, hemos olvidado cómo hacerlo. Pero pronto será espontánea. Y entonces, cada mañana, ¡Disfruta!

Vía KuartaDimensión

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